Patyrusi sporto ir sveikatingumo specialistė. Jau daugiau nei dešimtmetį padedu žmonėms siekti savo fizinės ir emocinės gerovės tikslų. Mano kelias prasidėjo studijuojant kūno kultūrą Lietuvos kūno kultūros akademijoje (bakalauras) ir edukologiją Vilniaus universitete (magistras). Šias žinias papildžiau 2025 metais baigusi kineziterapijos studijas Kauno kolegijoje.
Esu baigusi daug papildomų kursų ir seminarų, tokių kaip Indiba Active Therapy, įvairūs Pilates ir funkcinės treniruotės seminarai, skirti nėščiosioms ir kt. Aš nuolat tobulinu savo žinias, kad galėčiau pasiūlyti savo klientams pačias naujausias ir efektyviausias metodikas.
Esu sertifikuota Pilates instruktorė, turinti didelę patirtį vedant individualias ir grupes treniruotes. Padėsiu jums sustiprinti raumenis, pagerinti laikyseną bei pusiausvyrą, sumažinti stresą.
Atsižvelgiant į jūsų individualius poreikius, padėsiu sukurti programą, skirtą kūno jėgos, lankstumo ir ištvermės gerinimui.
Naudojant kineziterapijos metodus, padedu atsigauti po traumų, spręsti laikysenos problemas ir sumažinti skausmus.
© Ievagym.lt, 2025
